Om

Okapia therapy är en mental hälsotjänst baserad i Stockholm på distans och specialiserar sig inom psykosocial behandling, förebyggande stöd och stressorer, minoritetsstress och har ett starkt engagemang för att stödja människors mentala hälsa. Okapia therapy arbetar med enskilda och grupporienterade interventioner för att hjälpa klienter att hantera och övervinna sina utmaningar. 

Okapia therapy tror på en holistisk syn på mental hälsa, där vi fokuserar på både kropp och sinne, för att hjälpa våra klienter att uppnå ett hållbart och balanserat välmående samt främja välbefinnande och självutveckling.

Kontextuell biopsykosocial behandling eller stöd

Okapia therapy arbetar utifrån ett mindbody helhets synsätt och behandlar stresshantering eller psykisk ohälsa utifrån att biologiska, psykologiska och sociala omständigheter och förutsättningar spelar en viktig roll för människors hälsa/ohälsa. 

Okapia therapy erbjuder stödsamtal, samtalsterapi och rådgivning eller utbildning som stärker patientens/klientens resurser för att kunna hantera livets påfrestningar, stressorer.

Detta kan ske enskilt, par eller grupper och kan vara med olika utgångångspunkter så som stresshantering, krishantering, sorgbearbetning, motiverande/coachande samtal.